摘要:晚上洗头后这件事一定要做,否则病痛不请自来。早上要赶着上班,中午更是没时间,晚上洗澡时顺便把头一起洗,晚上成了大多数人洗发的时间段。如果晚上洗头后,不等头发干就倒头大睡,会给您的身体健康带来麻烦哦!

晚上洗头后这件事一定要做,否则病痛不请自来。早上要赶着上班,中午更是没时间,晚上洗澡时顺便把头一起洗,晚上成了大多数人洗发的时间段。如果晚上洗头后,不等头发干就倒头大睡,会给您的身体健康带来麻烦哦!

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  伤风感冒

人体的阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。人经过一天的消耗,很容易身心疲惫,抵御风寒的能力也降低。所以,如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻。并且,洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,会带走体内很多热量。如果免疫力低下,散热会使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少。

如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能趁虚而入,造成上呼吸道感染,出现感冒症状,如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此在头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。

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  头痛头晕

不擦干头发就睡觉,容易造成湿邪寒邪侵入身体。造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨,更易出现莫名的头痛或头晕现象,严重者感觉恶心。

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  晚上洗头后这件事一定要做,否则病痛不请自来。了解了以上两种后果,现在应该知道,晚上洗头不管再晚一定要等头发完全干了再睡了吧!洗完头可以先用干毛巾擦干,然后用吹风机把头发吹干;如果担心使用吹风机会伤头发,建议将头发吹至8成干的时候将吹风机切换至凉风或者让它自然晾干。凉风比热风更能密封发丝角质层,锁住水分,让头发健康、有光泽。