摘要:在冬季,发友应采取办法调节生活环境的湿度,来减少空气干燥带来的静电影响,这样也会减少头发干枯的情况。同时发友还应当保持良好的生活习惯,不能因为天气寒冷就肆无忌惮的随意吃喝,同时也要加强体育锻炼,只有这样才能保证自己的头发茁壮健康的成长。

自从入冬以来,很多发友都在抱怨,衣服越穿越厚,到处都是静电,大大增加了头发摩擦的次数,导致头发越来越干枯、毛躁,这可实在是糟心。

殊不知,在此季节,更适合发友滋养头发。

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首先,由于天气寒冷的关系,人体会消耗更多的热量,与此同时就需要发友摄入更多的营养。所以在此季节可以相应的多摄入某些特定食物,对头发生长有好处。发友可以多吃黑色食品——补肾,对头发有好处,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑糯米、黑枣、核桃。同时莴苣、胡萝卜生汁也有生发作用。

其次,发友可以使用橄榄油代替常规食用油,因为橄榄油中含有丰富的维生素A、B、D、E,以及多种抗氧化物,对头发的生长大有助力,同时也非常利于人体吸收,转化成能量。

另外在冬季,发友可以使用维生素E护发的方法,使用过程中注意不要涂抹到头皮上,停留半小时或一个小时后,用含有维生素C 的热水清洗,(建议水温不宜过冷或过热,与人体体温相同最好。太高会刺激头皮损伤发质,太低又不能清除污脏洗净头发)。之后擦干头发即可,可以帮助头发抚平毛躁,更加富有光泽。

再者,除了饮食需多加注意,发友还可以加上按摩方式来帮助自己护理头发。冬季,养发正当时!-育发会_脱发_脂溢性脱发_产后脱发_掉头发_发友交流平台

日常梳头时,按照经脉在头部的循行方向效果才更显著,顺序是由前额—头顶—耳后—枕部,最好用左右两手交替梳、叩两侧,这样不仅按摩了整个头皮,同时还锻炼了两个手臂。

在冬季,发友应采取办法调节生活环境的湿度,来减少空气干燥带来的静电影响,这样也会减少头发干枯的情况。同时发友还应当保持良好的生活习惯,不能因为天气寒冷就肆无忌惮的随意吃喝,同时也要加强体育锻炼,只有这样才能保证自己的头发茁壮健康的成长。